출처: https://v.daum.net/v/20260503205808303

요약: SNS와 인공지능(AI)은 사람들을 중독되도록 설계되어 있으며, 특히 청소년들의 정신 건강과 인간관계에 큰 영향을 미치고 있다는게 이 글의 골자이다. 스마트폰과 SNS를 단순한 편리한 기술이 아니라 사람의 시간을 오래 붙잡아 두기 위해 만들어진 구조이다.

대학생과 청소년들의 사례에서는 하루 평균 16시간 이상 스마트폰을 사용하는 모습이 소개된다. 사람들은 길을 걸을 때나 식사할 때도 계속 짧은 영상 콘텐츠를 본다. SNS의 무한 스크롤과 자동 재생 기능은 사용자가 계속 화면을 넘기게 만들며, 다음 영상에 대한 기대감이 도파민을 자극해 중독을 일으킨다고 설명한다. 전문가들은 이런 구조가 카지노의 슬롯머신과 비슷한 원리라고 말한다.

또한 빅테크 기업들은 광고 수익을 늘리기 위해 사람들이 플랫폼에 오래 머물도록 알고리즘을 설계한다고 지적한다. 좋아요 기능이나 추천 알고리즘 역시 사용자의 심리를 이용하는 장치라는 것이다. 그 결과 우리나라 청소년 10명 중 4명이 스마트폰 과의존 위험군으로 조사됐으며, 어린아이들까지 중독 위험에 노출되고 있다. SNS 중독은 우울증 증가와 사회적 고립에도 영향을 주는 것으로 분석된다.

글은 AI 의존 문제도 함께 다룬다. 일부 사람들은 고민 상담이나 인간관계 문제까지 AI에게 의지하고 있으며, 심지어 AI와 감정적인 관계를 맺는 사례도 등장한다. AI는 사용자의 말에 긍정적으로 반응하도록 설계되어 있어 사람들에게 더 큰 심리적 의존을 만들 수 있다고 한다. 전문가들은 이런 현상이 인간의 판단력과 사고 능력을 약화시키는 ‘뇌 아웃소싱’ 현상으로 이어질 수 있다고 경고한다.

해외에서는 SNS와 AI의 중독 설계에 책임을 묻는 소송과 규제가 늘어나고 있다. 미국과 유럽연합(EU), 호주 등은 청소년 보호와 알고리즘 규제를 강화하고 있지만, 우리나라는 아직 관련 제도와 교육이 부족한 상황이다. 결국 우리 사회는 이 기술 발전 자체보다 인간을 중독시키도록 설계된 구조를 문제로 지적하며, 청소년 보호를 위한 교육과 법적 규제가 필요하다고 강조한다.

한줄 요약: SNS와 에이아이는 청소년 정서 발달에 부적절한 영향을 끼친다.